Ravinto- ja terveysvalmennus Ilo
FLT Ravintovalmentaja®
Hei!
Olen FLT Ravintovalmentaja, eli funktionaalisen lääketieteen ravintovalmentaja Paula Kinnunen. Teen henkilökohtaisia ravintovalmennuksia ja pidän pyydettäessä ravitsemus- ja terveysaiheisia luentoja. Ravintovalmennuksissa perehdyn kunkin asiakkaan tilanteeseen yksilöllisesti ja kokonaisvaltaisesti. Valmennuksen avulla voit mm. tehostaa immuniteettiasi, parantaa hormonitasapainoasi, vahvistaa ruuansulatustasi ja suolistoasi, parantaa untasi, sekä lisätä energisyyttäsi ja elinvoimaasi. Perusteellisen haastattelun avulla pyrin saamaan kokonaiskuvan oireiden juurisyistä. Ravintovalmennuksessani saat ohjeita sinulle yksilöllisesti sopivan ruokavalion koostamiseen ja terveellisiin elintapoihin. Ravintovalmennuksessa pääpaino on ruokavaliossa ja terveellisissä elintavoissa ja ravintolisiä tai testejä käytetään vain tarvittaessa ja mikäli asiakas niin haluaa. Tuntuuko siltä, että tarvitset apua? Minä voin auttaa. Ota rohkeasti yhteyttä!
Kokemuksia
Maarit
Paula on paneutunut ongelmiini asiantuntevasti ja häneltä olen saanut hyvät ohjeet ravitsemusasioihin. Paula on ollut kiinnostunut selvittämään kaikki mahdolliset keinot ongelmani poistamiseksi. Hän on ollut aidosti halukas seuraamaan miten olen edistynyt. Paulan kehoituksesta hakeuduin myös lääkärin vastaanotolle, mistä on ollut apua jatkoa ajatellen.
- Maarit
Vuokko
Olin kuuntelemassa Paulan luentoa yhdistyksemme tilaisuudessa. Luento oli hyvin mielenkiintoinen, kattava ja pysäyttävä. Paulan luennon innostamana kävin ferritiinimittauksessa ja sain rautainfuusion synnytyksen jälkeen, mikä muutti oman oloni ja jaksamiseni täysin.
-Vuokko
Sinikka
Paulan ravintovalmennuksesta on ollut todella paljon apua. Vatsakivut ja turvotus ovat jääneet poissa ja jalkakrampit hävinneet. Satunnaiset vatsakivut ovat pysyneet poissa ja yöllinen pissalla ravaaminen loppunut. Eikä jalkojen levottomuus ole enää vaivannut.
- Sinikka
Minna
Haluaisin vielä kiittää sinua ravintovalmennuksesta. Tämä on ihan käsittämätöntä, mutta kävin laboratoriokokeissa, missä tarkistettiin suoliston tulehdusta mittaava F-Calpro arvo. Se oli pudonnut 1500:sta 35:een. Tuo arvo 1500 mitattiin muutama viikko ennen ruokavalion muutosta. Nyt on niin hyvä mieli! Tästä on hyvä jatkaa.
- Minna
Kiinnostuin ravitsemuksesta jo lukioiässä, mutta varsinaisen sysäyksen opinnoilleni sain sairastuttuani kilpirauhasen synnytyksen jälkeiseen tulehdukseen ja sitä seuranneeseen kilpirauhasen vajaatoimintaan. Uuden romahduksen terveyteni koki homekoulussa, jonka seurauksena kilpirauhanen tulehtui toistamiseen. Olen kuitenkin saanut ravitsemuksella ja hyvillä elintavoilla terveyteni tasapainoon. Lisäksi koen, että energiatasoni ovat parantuneet ja mielialani kohonnut. Tunnen itseni selkeästi iloisemmaksi ja elinvoimaisemmaksi.
FLT Ravintovalmentajan koulutus perustuu funktionaalisen lääketieteen periaatteelle. Koulutukseni myötä ymmärrän solutasoa myöten, mitä kehossa tapahtuu. Toimin yhteistyössä funktionaalisen lääketieteen lääkäreiden kanssa ja ohjaan sinut tarvittaessa heidän luokseen. Koulutuksestani voit lukea lisää osoitteessa www.paulaheinonen.fi ja funktionaalisesta lääketieteestä osoitteessa www.fms.fi.
FUNKTIONAALINEN LÄÄKETIEDE PERUSTUU VAHVASTI TIETEELLE
Funktionaalinen lääketiede on terveydenhoidon alue, joka painottaa kehon oikean ja optimaalisen toiminnan merkitystä terveyden palauttamisessa ja sairauksien hoitamisessa. Siinä yhdistetään ja käytetään tietoa monelta eri tieteen alalta kuten lääketieteen eri osa-alueet, esim. sisätaudit, neurologia ja immunologia, biokemia, kasvitiede, ravintotiede, kliininen ekologia, toksikologia eli myrkkyoppi, genetiikka eli perinnöllisyysoppi ja fysiologia.
Funktionaalisen lääketieteen periaatteen mukaan elimistö hakeutuu parantuessaan kohti sisäistä tasapainoa, siksi sairaudet nähdään myös häiriöinä yksilön ja hänen ympäristönsä välillä. Tähän pyritään vaikuttamaan kokonaisvaltaisesti niin että saavutettaisiin jälleen tasapainotila. Yleisesti ajatellaan että ihminen voidaan luokitella terveeksi, jos häneltä ei löydy mitään erityistä diagnosoitavaa sairautta, mutta silti hän voi tuntea itsensä väsyneeksi ja voimattomaksi ja ponnistella päivästä toiseen voimavarojensa äärirajoilla olematta silti varsinaisesti sairas. Funktionaalinen lääketiede arvostaa myös lääke- ja leikkaushoitoja, jos ne ovat hyvin perusteltuja, mutta korostaa kuitenkin elämäntapa- ja ravitsemusmuutoksia ja erilaisia ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, koska ne tulevat huomattavasti edullisemmiksi ja takaavat terveyden (ilman sivuvaikutuksia tai komplikaatioita) huomattavasti pidemmälle ajalle. (www.fms.fi)
Funktionaalisen lääketieteen kehittymiseen ja edistämiseen on suuresti vaikuttanut USA-lainen tohtori Jeffrey Bland, joka on kansainvälisesti tunnettu ravintoasiantuntija ja tutkimusprofessori ja häntä pidetään maailmanlaajuisesti pääkouluttajana ravintotieteen ja funktionaalisen lääketieteen alueilla. Hänen sanotaan olevan "funktionaalisen lääketieteen isä". (www.fms.fi)
